1. 早餐机蛋糕食谱
算,但是建议不要天天用蛋糕当早餐。牛奶和蛋糕,这是典型的西式早餐。但是从营养健康学来说,早晨宜吃清淡别太甜腻。如果是奶油蛋糕并且糖分高的话,最好少吃,容易长胖,早餐要吃好,应该多吃一些有营养的食物。早晨宜吃清淡别太油腻,对肠胃很不好,最好一起床就喝一杯白开水。
2. 早餐机蛋糕食谱图片
我认为正确的顺序是先喝口豆奶,把胃暖一下,接着再吃个鸡蛋,补充一天所需的蛋白质,成年人每天一个鸡蛋,营养就足够。蛋糕放在最后吃,少吃点,这是高热量食物,吃多了容易长胖。
3. 蛋卷早餐机做法
早餐蛋卷机做法如下: 【材料】 鸡蛋、盐、面粉、水、油、葱、火腿、培根。
【做法】
1、三个鸡蛋打匀,加点葱碎搅拌均匀,煎锅表面涂层油,蛋液倒下去摊成两张蛋皮放边上。
2、面粉加水和盐搅拌均匀,下煎锅摊成两张薄薄的面饼,放入蛋卷机烘培3分钟。
3、一张面饼放在一张蛋皮上面再放一根火腿和两片培根,卷起来就好吃了。
4. 早餐机餐谱
第一周(产后1-7天)饮食安排 早餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。 10点:红豆汤一碗。 午餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。 3点:糯米粥一碗。 晚餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 晚餐:素炖品一碗。 晚上点心:红豆汤一碗。
第二周(产后8-14天)饮食安排 早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。 10点:红豆汤1碗。 午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗,杜仲粉一钱。 3点:油饭一碗。 晚餐:鱼汤一碗、杜仲粉一钱,素炖品一碗、杜仲粉一钱。 晚上点心:红豆汤一碗。
第三、四周(产后15-30/40天)饮食安排 早餐:麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。 10点:红豆汤一碗。 午餐:麻油鸡一碗、蔬菜一碗,水果一份。 3点:花生猪蹄或素炖品一碗。 晚餐:鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。 晚上点心:香菇糯米饭一碗。
5. 早餐蛋糕点心做法大全
步骤/方式1
【牛奶炒蛋】
材料:牛奶60克,鸡蛋3个,盐适量。
1、先把鸡蛋打在碗里,搅散,搅打均匀,倒入约30克的牛奶接着搅打,让鸡蛋液和牛奶完全融合在一切均匀;
2、向不粘锅倒入剩余的牛奶,小火加热,不要等烧开就倒入搅拌好的鸡蛋液。慢慢用铲子推动。
3、随着锅底加热,鸡蛋液慢慢会成大块的模样,不要把鸡蛋炒老了,看到鸡蛋结块,在小火煎干牛奶,撒点盐即可出锅。特别的滑嫩!
步骤/方式2
【苹果鸡蛋糕】
材料:鸡蛋2个,苹果150克,酸奶250克,面粉80克。
1、苹果去皮掰块备好,酸奶我用的是自制的老酸奶,面粉和鸡蛋备好。
2、把苹果,酸奶和鸡蛋一起放入搅拌机,启动机器搅拌搅打成糊,打的细腻一点,倒入大碗内,放入面粉搅拌。
3、最后所有材料搅拌成能流动的面糊的状态,取一个导热好的合适的容器,底部铺上油纸,一圈刷油,倒入搅拌好的面糊,密封上保鲜膜,扎上几个小孔,放蒸锅蒸20分钟即可。
步骤/方式3
【蒸蛋糕】
材料:低筋面粉60克,鸡蛋3个,牛奶45克,玉米油30克,糖25克,柠檬汁几滴
1、先将蛋黄和蛋清分离,蛋黄里放入牛奶,玉米油搅拌,搅拌好了后筛入低筋面粉用刮刀翻拌均匀。
2、蛋清滴入3滴柠檬汁,把糖分三次加入蛋白中,把鸡蛋清搅打成硬性蛋白霜。
3、先取三分之一的蛋白霜加入蛋黄中,切拌均匀。再将混合均匀后的蛋黄糊倒回剩余的蛋白霜中,用相同的手法拌匀。
4、做好的蛋糊倒入蛋糕模具震出大气泡,盖上保鲜膜,扎孔。把模具放入蒸锅,大火蒸半小时即可。
步骤/方式4
【菠菜鸡蛋糕】
材料:菠菜150克,鸡蛋3个,盐适量,大蒜半头,葱花适量,细末辣椒粉1汤勺,孜然粉半汤勺,颗粒辣椒粉1汤勺,熟芝麻2汤勺,食用油3汤勺,香醋3勺,糖1勺,酱油1勺。
1、菠菜清洗干净后焯烫一下,过凉攥干备用。鸡蛋打散,放入葱花搅匀。
2、把菠菜切碎放入搅拌好的蛋液中,再搅拌几下。
3、用一个保鲜盒,里面刷油,倒入搅拌好的菠菜蛋羹。用保鲜膜盖好,扎上小孔,放入蒸锅,水开后蒸20分钟。
4、孜然粉半汤勺,颗粒辣椒粉1汤勺,熟芝麻2汤勺混合,把食用油烧沸冒烟的状态,用热油浇烫一下备好的调料,再放入醋,酱油,糖搅拌匀。
5、把蒸好的菠菜蛋羹倒扣出来后切块,浇上拌好的料汁即可,也可以夹着蘸料汁吃。
步骤/方式5
【手抓鸡蛋饼】
材料:冷冻手抓饼2张,鸡蛋2个,盐适量。
1、手抓饼1张,无需解冻,放入平底锅内,中火加热。
2、看到饼慢慢变色,倒入一个鸡蛋,用铲刀或者筷子直接在饼上划动几下,把蛋黄和蛋清大致搅拌一下,适当撒点盐,有点淡淡的咸味就可以。
3、看到蛋液不流动了,就翻面,中火继续加热。
4、再翻动,看到鸡蛋全熟了即可取出。
步骤/方式6
【双色蛋卷】
材料:鸡蛋2个,胡萝卜1小根,香葱1根,盐和黑芝麻适量。
1、把2个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离备用。胡萝卜擦成细小的丝状,香葱切碎。
2、把胡萝卜丝放入鸡蛋清中和一点点盐调味搅拌均匀。把葱花放入鸡蛋黄中,也加一点点盐搅拌均匀。
3、把蛋黄倒入锅中煎成饼、撒点黑芝麻,煎熟。鸡蛋清同样也煎熟。
4、煎好的蛋黄饼和蛋白饼叠起来,从一头卷起,再分割成小块即可。
步骤/方式7
【电饭煲煮蛋】
材料:鸡蛋4个,餐巾纸3片,水适量。
1、鸡蛋洗干净,普通面巾纸备好,
2、电饭煲下铺上3张面巾纸,用手撩水,把纸都淋湿就行,摆上鸡蛋,把内胆放入锅内。启动电饭煲快煮键。
3、5分钟就会有热气冒出来。然后关掉快煮键,保温10分钟即可。
4、剥开一个鸡蛋看一看,鸡蛋清焖得清嫩,蛋黄凝固又不老,口感刚刚好。
步骤/方式8
【平底锅鸡蛋糕】
材料:鸡蛋4个,糖30克,柠檬汁几滴。
1、鸡蛋四个,把蛋清和蛋白分离。鸡蛋黄里捏放入一点点糖,有淡淡的甜味就可以,搅均匀。
2、鸡蛋清用一个大一点的无油无水的盆加糖打发。
3、用一个不沾炒锅,先倒入鸡蛋黄液晃动成蛋饼的样子,小火加热,让鸡蛋黄微微凝固。然后把打发的蛋白用刮刀放到鸡蛋黄饼上,堆积成一个平顶的厚厚的小山状。
4、盖好锅盖,依旧小火加热,大约8分钟左右,现在锅盖上已经都是蒸汽,看里面有点模糊,不要开盖。
5、时间到开锅,虽然尿蛋白有点塌落,但还是很高,用铲子取出即可。
步骤/方式9
【水煎鸡蛋汤】
材料:鸡蛋3个,水2小碗,盐、香菜和葱适量,香油几滴。
1、鸡蛋三个搅散,炒锅导入2小满碗的水煮开,倒入鸡蛋液,后先不要着急拨动,小火加热到快凝固的状态。
2、然后在用铲子慢慢推动,不想要太大的块就用铲子铲几下。
3、看到鸡蛋都熟了,放入葱花和香菜,滴入几滴香油即可。
步骤/方式10
【角瓜鸡蛋饼】
材料:小角瓜1个,鸡蛋4个,面粉半碗,香葱1棵,盐适量,番茄酱适量。
1、小角瓜擦成细丝,用一点盐拌匀腌渍5分钟。
2、把葱和面粉都放入角瓜中拌匀,用小勺盛放到刷油的电饼铛上面。电饼铛开大火,每一个角瓜面糊做成圆形,中间低点,四圈高一点。
3、中间打入一个鸡蛋,蛋上面捏少许盐撒点。这时候可以盖上盖子,上下火加热。
4、加热5分钟,开盖,看到鸡蛋熟了即可。取出小饼,淋上番茄酱就好喽。
6. 早餐机做小蛋糕的方法
全自动早餐机完全自动自主工作,全自动早餐机的巧妙设计是将各种不同用途的小装置组合成一台大机器。智能型全自动早餐机就是一位无需付工资的“保姆”,它可以每天为你做好可口营养的早餐。
全自动早餐机有3个锅体:一个用来熬粥(或热牛奶),一个用来煎鸡蛋,再一个用来烤面包(或蛋糕)。你只要在前一天晚上将原材料放入不同的锅体,设置好工作时间和保温时间,第二天早晨,不用再动手,美味可口的早餐已等着你享用了。
7. 早餐机怎么做蛋糕
一般是可以做三明治,小蛋糕,华夫饼的电加热小机器,像小电饼铛的造型
8. 早餐机食谱做法大全
【操作步骤】
1.小葱洗净、切碎后放入一个大碗中。
2.磕入一枚鸡蛋,加入1茶勺食盐,1大勺面粉,和少许胡椒粉,搅拌均匀备用。
3.适盒三明治早餐机预热后,刷薄薄一层油。将搅拌好的面糊倒入托盘中抹平。
4.盖上早餐机盖子,旋转按钮至5分钟。
5.翻面,再次旋转按钮烙2分钟,取出即可。
二 大米鸡蛋饼
【操作步骤】
1.准备好食材:剩米饭1碗,鸡蛋两只。
2.将鸡蛋磕入大碗中,里面放入1茶勺食盐,搅散备用。
3.将剩米饭倒入鸡蛋液中,搅拌均匀,使每一粒米饭都均匀裹上蛋液。
4.将适盒三明治早餐机托盘上刷少许食用油,预热2分钟。
5.将大米和蛋液的混合物放入托盘中,并用铲子抹平。
6.盖上早餐机盖子,旋转按钮煎烤5分钟;翻面,再煎烤3分钟。
7.取出煎烤好的大米鸡蛋饼,切成小块,放入盘中即可。
三 西红柿火腿三明治
【操作步骤】
1.准备好食材:西红柿洗净切片;火腿切片,备用。
2.打开适盒三明治早餐机,预热2分钟。
3.在早餐机中铺一层面包片,铺一层西红柿片,铺一层火腿片,再盖上一片面包片。
4.盖上早餐机盖子,旋转按钮煎烤5分钟,即可。
不用翻面!适盒三明治早餐机自带封口功能,不露馅,不翻面,做三明治酥脆可口很方便!
四 煎吐司
【操作步骤】
1.把2只鸡蛋磕入大碗中,倒入250毫升牛奶,加入1小勺白糖,搅拌均匀。
2.将吐司浸入蛋液中,泡软备用。
3.适盒三明治早餐机托盘中放少许黄油,提前预热2分钟。
4.放入吐司片,盖上早餐机盖子,旋转按钮煎烤5分钟,即可。
不用翻面!适盒三明治早餐机,做三明治简单快捷!
五 蔬菜鸡蛋三明治
【操作步骤】
1.适盒三明治早餐机中磕入2只鸡蛋煎熟,取出备用。
2.在早餐机中铺一层面包片,铺一层生菜,铺一层火腿片,再铺一层面包片。
3.盖上早餐机盖子,旋转按钮煎烤5分钟,即可。
4.可以将做好的三明治斜切一刀,摆盘更好看。
六 沙丁鱼黄瓜三明治
【操作步骤】
1.准备好食材:沙丁鱼罐头一小罐,黄瓜、西红柿分别切片,备用。
2.将罐头沙丁鱼用勺子简单压几下,压成泥,备用。
3.在适盒三明治早餐机中铺一层面包片,铺一层黄瓜片,铺一层西红柿片,铺一层沙丁鱼泥,最后再铺一层面包片。
4.盖上早餐机盖子,旋转按钮煎烤5分钟,即可。
七 鸡蛋黄瓜火腿三明治
【操作步骤】
1.准备好食材:黄瓜切小丁,白煮鸡蛋切小丁,火腿切小丁,生菜洗净晾干。
2.将黄瓜丁、鸡蛋丁、火腿丁中加入少量沙拉酱,搅拌均匀成沙拉。
3.取一片吐司,用刀抹上一点番茄酱,放一片生菜叶子,铺一层拌好的沙拉;再铺上一片吐司,铺上一层沙拉;最后再盖上一片吐司。
4.用刀将四个边切去,再斜着从中间切一刀,即可。