1. 运动饮料有哪些品牌
姚明代言品牌:reebok锐步、可口可乐、佳得乐运动饮料、麦当劳、维萨卡、中国联通CDMA、中国人寿、苹果电脑、瑞士豪雅表、任我游导航系统、无线交互游戏Sorrent、无线应用服务提供商MIG、球星卡制造商upper-deck、燕京啤酒、中国建设银行明卡、中国长城、捷马电动车、杰玛仕、汤臣倍健、奥利奥。同时也曾带领中国男篮成为中国GMC制造商联盟的海外代言人,得到业内的高度认同。
2. 运动饮料排行榜前十名
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下面有两方面的内容希望对你有帮助!
一.运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用,由此它应具备以下基本特点:
一定的糖含量:由于运动引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大对血糖的摄取,因此引起血糖下降,若不能及时补充,工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖,血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱,并产生疲劳感。
适量的电解质:运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失,从而引起身体乏力,甚至抽筋,导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾,还有助于水在血管中的停留,使机体得到更充足的水分。如果饮料中的电解质含量太低,则起不到补充的效果;若太高,则会增加饮料的渗透压,引起胃肠不适,并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收。
无碳酸气、无咖啡因、无酒精:碳酸气会引起胃部的胀气和不适;咖啡因有一定的利尿作用,会加重水的丢失,而运动本身就要损失大量的水和电解质;此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用,不利于运动后的恢复。
高血压患者不宜多饮运动饮料
轻松的运动本身对健康确实有益,但患有高血压的人运动后引用运动饮料会使血压升高。因为高血压病人必须限制食盐,食盐中含有致使血压上升的钠,运动饮料含钠量较高,高血压患者饮之势必使血压升得更高。运动饮料对正常人和低血压者不会有问题,而高血压患者在运动中不加选择地饮用运动饮料,极容易诱发中风。所以,高血压患者不宜多饮运动饮料。
运动饮品如何买?
目前,国内冠以“运动饮料”的产品不少,有“健力宝”、“红牛”、“舒跑”等等。不过据专家介绍,专业的运动队中现在已经很少选用这些饮料了。像“红牛”中含有咖啡因的成分,对运动员来说是违禁成分;像“健力宝”虽然含有矿物质微量元素,但是糖分偏高,还是充气饮料。
专门的运动饮料目前在国内市场上主要有几大品牌。一个是NBA的赞助品牌——佳得乐,佳得乐在广东、上海等南方城市销售不错,超市中的售价大约是4~5元/瓶。 另一个“威创高能固体饮料”分运动前、中、后三种。一套的费用大约在12元左右,运动前、中的仅为2元多。运动后的恢复饮料中还含有氨基酸等成分,利于恢复,消除疲劳的感觉,价格稍贵,7元左右。但是目前这种运动饮料只有固体包装的,饮用时需要自己冲配,比较麻烦。
现在由安利公司出品的“纽崔莱蛋白质粉”也成了许多“运动员”的必需品。因为蛋白质约占人体重量的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其他的身体器官。它帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织;通过血液向细胞输送氧和各种营养素,并且调节体内水分的平衡等等。
运动饮料你的需要
在运动中补液是相当重要的一环。在体育比赛的中场休息或训练的间歇,运动员们常常拿起一瓶水仰头畅饮。他们喝的是白开水吗?不是,因为白开水会造成血液稀释,使更多的水分从汗液中丢失,还容易产生肌体的电解质平衡紊乱。那么,他们喝的是果汁吗?也不是。浓度相对较高的果汁及果汁饮料由于渗透压过高,无法使汁内成分尽快被吸收。其实那是一种新型的饮料——运动饮料。
一定的糖含量
糖是人体最经济、最直接的主要能源物质,它以糖原的形式储存于骨髓肌和肝脏中。由于体内的糖储备有限,在运动时如因大量消耗而没有补充,肌肉就会乏力,运动能力也随之下降。另一方面,大脑90%以上的供能也来自血糖,血糖的下降会使大脑对运动的调节能力减弱,并产生疲劳感。因此运动饮料中必须含有一定量的作用。比较好的运动饮料以低聚糖为主,它有利于补充血糖,使大脑和肌肉在运动时不断吸收糖,从而提高耐力,延续疲劳并加速运动后的恢复。低聚糖饮料还有利于降低运动中血乳酸水平,增加肌肉力量和做功量。
适量的电解质
大量出汗会导致钾、钠等电解质大量丢失,从而引起身体乏力甚至抽筋,导致运动能力下降。饮料中的钠、钾不仅有助于汗液中丢失的钠、钾,还有助于补充水在血管中的停留,使身体得得到更充足的水分。如果饮料中的电解质含量太低,则达不到补充的效果;若太高,则会增加饮料的渗透压,引起胃肠的不适,并使饮料中的水分不能尽快被肌体吸收。
低渗透压
要使饮料中的水及其他营养成分尽快通过胃,并充分被吸收,饮料的渗透压要比血浆渗透压低,即低渗饮料。而饮料中所含糖和电解质的种类和量是饮料渗透压的直接决定因素。营养丰富的运动饮料即使含有多种糖、无机盐等,仍能保持低渗透压。
无碳酸气、无咖啡因、无酒精
碳酸气会引起胃部的胀气和不适,大量饮用碳酸饮料有可能引起胃痉挛甚至呕吐等症状。咖啡因和酒精有一定的利尿、脱水作用,会进一步加重体液的流失。此外,二者还对中枢神经有刺激作用,不利于疲劳的恢复。
有些运动饮料还有其他附加成分,如B族维生素,可以促进能量代谢;维生素C可用以清除自由基,减少其对肌体的伤害,延缓疲劳的发生;适量的牛磺酸和肌醇,可以促进蛋白质的合成,防止蛋白质分解,调节新陈代谢,加速疲劳的消除等等。
由于运动饮料具备了上述基本条件,所以它能及时补充水分,维持体液正常平衡;迅速补充能量,维持血糖的稳定;及时补充能量;改善和提高代谢调节能力;改善体温调节和心血管机能等。因此,运动饮料不仅解口渴,更解体渴!
运动中补充运动饮料的原则是
运动前2小时补充500毫升液体,可增加体内肌糖原、肝糖原储备。运动中采用少量多次的饮用方式,可防止胃部不适,每15~20分钟补充125~250毫升液体,可延长运动时间,延缓疲劳的发生。运动后补充丢失的液体,可加速恢复体内失去的水分、糖分、无机盐、微量元素等,促进肌糖元迅速恢复,达到消除疲劳的作用。方法是每丢失1000克体重,补充1000毫升液体。健身运动中选择运动饮料,能迅速补充因流汗而丢失的液体、能量和电解质,能有效维持甚至进一步改善人体在运动中或运动后所处状态。
二经常参加体育锻炼或运动,您一定有这样的困惑:运动时喝什么水好?近年来,市场上的饮料种类繁多,有矿泉水、纯水、净化水,也有果汁、可乐等,有些包装瓶还有运动盖,确实令人难以选择。
在剧烈运动或从事耐力运动时,体内产热增加,出汗是主要的散热方式,汗液中98%~99%是水,其余主要为钾、钠、钙、镁等无机盐。大量出汗后,需要及时补充水分,否则不仅导致疲劳和运动员体温调节障碍,也会引起酸性代谢产物的蓄积,从而导致疲劳和运动能力的下降。感到疲乏无力的运动员可能缺乏无机盐,且以肌肉细胞中缺乏钾和镁为特征。研究表明,镁能促进糖元分解,加速能量代谢,提高运动成绩。 缺镁时,葡萄糖通过无氧酵解途径产生乳酸,引起肌肉酸痛和痉挛。镁有助于细胞维持有氧氧化,即使在大运动量时,也会减少乳酸产生,减少肌肉痉挛的发生。镁是钾进入细胞和钙进出细胞所必须的,补充镁盐能避免大量出汗引起的电解质平衡失调。另外,镁和钙负责三磷酸腺苷等高能磷酸化物的产生,是肌肉运动所必须。因此,为了消除疲劳,提高运动成绩,延迟细胞内乳酸形成,减缓肌肉疲劳的出现,运动时宜饮含钠、钙、镁等无机盐丰富的碱性饮料,对运动员来说尤应如此。一般纯水中去除了矿物质,因此运动时单饮用纯水是不合适的。但对于日常无明显出汗情况的运动,如果饮食合理,饮用纯水也不会引起营养素的缺乏。
运动时,在无明显出汗的情况下,每日需水量为2~3升,而一次大强度运动的出汗量可高达2~7升。因此,应根据出汗情况,至少应补充其丢失的数量,而单凭口渴补充水分常只能满足失水量的1/2。因此,在运动前应补水400~700毫升,在长时间大量出汗的运动中,每隔半小时还应补水150~250毫升,效果较好。.
3. 红牛加什么可以提高性功能
如今的年轻人喜欢各种创新的喝酒方法,从最早的雪碧兑红酒,到雪碧兑白酒,然后衍生出红牛兑小角楼,现在很多人都喜欢用二锅头酒搭配红牛一起喝,一来可以掩盖二锅头酒的刺鼻气味,二来味道会变得甘甜,就像在喝一种高度数的饮料一样。
在调酒杯里放入冰块,红牛2份,二锅头一份,轻轻一摇,传说中的“国产芝华士”诞生了。倒上杯正统芝华士一对比,简直就是两杯迷人的琥珀金,高下难分。凑近一闻,芝华士有股浓浓的酒香,红牛二锅头却闻起来偏甜。
红牛会淡化二锅头酒的辛辣气味,味道甘甜又伴有轻度的晕眩感会让人不知不觉间喝得越来越多。长此以往,就算一个本来不怎么喝酒的人,如此搭配饮用,会逐渐产生对酒精的依赖。酒精一旦上瘾,它会慢慢摧垮一个人的灵魂,使人萎靡颓丧。
这种山寨喝法应该是网友自己尝试出来的,对酒有些了解的人都知道,不同的酒,成分不同,口感也就不可能相同。红牛含有维生素,口感偏甜,而脉动属于运动饮料,含有盐分,这些配料加上白酒,只能起到丰富口感的作用,并不能从根本上改变白酒的味道和口感。
白酒兑红牛,红酒兑雪碧,威士忌兑绿茶,伏特兑橙汁,都是消费者自创的别具一格的饮法。国内有的白酒生产厂家已经看到了消费者对新口味的追求,目前正在研究白酒加饮品的风味和特征,试图研制出中国特色的鸡尾酒。
理论上来讲,劲酒加红牛并没有什么问题,相反按照“1+1=2”的理论还能总结出它们加在一起的好处是提神醒脑、抗疲劳、保健养生。也有人说这两种兑在一起可以提高性能力,其实这是未得到证实的。有健康管理师表示,从健康管理的角度来说,红牛或脉动兑二锅头对身体是没有太大危害的。很多人觉得二锅头兑其他饮品可以降低二锅头的酒精浓度,其实这只会使口感更让人容易接受,致使你在不知不觉中饮下更多酒精。
二锅头兑红牛,有烈酒的香醇,又有饮料的甜美。业内人士指出,居民新的喝法可以理解,追求时尚的个性也未尝不可。但是,红牛兑二锅头喝,更容易喝醉,因为辛辣味淡化了,喝酒的人可能会不知不觉喝下更多的酒。最后还是建议大家,酒水还是单独的喝好些。所以,就像单纯喝酒要适当控制酒量一样,喝兑了红牛的白酒也要懂得适量。
4. 体能饮料品牌
你好,这款饮料还是比较好的,因为它是一款在市场上面比较有名的功能性饮料。因为他的营养成分非常全面。设计感也非常强,该品牌的饮料非常适合年轻运动型消费者,因为他们对运动员的体能补充有非常好的效果。同时口感也比较好。而且他们的市场售价也比较合理的。
5. 真正的运动饮料有哪些
红牛
脉动
饮料分等级
根据不同饮料所提供的热量、营养成分以及对健康的影响,美国饮料指导专家组新近公布一份指南,将饮料分成6个等级。
第一等级:饮用水。补充人体每日所需水分的最佳饮料。
第二等级:茶和咖啡。绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶,茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素,具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾结石的作用。咖啡有醒脑、提神作用。
第三等级:低脂奶(脂肪含量为1.5%或1%)、脱脂奶和大豆饮料。是人体所需的优质蛋白、钙和某些必需微营养素的重要来源,酸奶中还含有对人体有益的细菌。
第四等级:不含热量的甜饮料。仅提供水分和甜味而不提供能量。
第五等级:含某些营养成分的饮料。指纯果蔬汁、全脂奶(脂肪含量为3.25%)、含酒精饮料和运动饮料。
第六等级:含热量的甜饮料。这类饮料除了含较高的能量外,几乎不含其他有用的营养素。
6. 哪种运动饮料最好
打羽毛球属于比较剧烈的运动,打完后最好喝运动饮料或水
主要有三种选择,含多种营养素的运动饮料,里面大多含有糖,氨基酸,牛黄酸,这三样东西对运动者很好;还有就是矿泉水,最好不要喝白开水,也不要加盐,中国人喝开水有很多问题,而且盐大多也社入足够,不必刻意补,几餐之内肯定够了,还有一个秘方就是番茄汁,有很好的美容作用,而且可以恢复机能,如果有条件就都少喝一点,呵呵
最好是有含糖份的,因为在进行了大量运动之后,人体消耗,而糖正是补充的最佳选择!但是要注意不是越甜越好,因为补充太多糖之后,就达不到运动的目的了,特别是太胖的人,最好不用补充! 1.包括大量的流食,如水,果汁,运动饮料,汤及水分较多的水果和蔬菜(如,西红柿葡萄,橙子,西瓜,生菜和黄瓜)。
2.包括碳水化合物含量丰富的食物,如面条,土豆,米饭,面包,水果,酸奶。
3.包括适量的瘦肉,补充蛋白质。
4.包括一些富含钾的食物,如土豆,香蕉,橘子,橙汁和葡萄干。
5.千万不要通过给食物上洒盐或直接吃盐来补充损失掉的钠。一顿盐适中的普通餐足以弥补出汗所损失的钠。
7. 运动饮料大全
两者功能口感都是有差别的,我自己比较喜欢买喝宝矿力水特。宝矿力水特适合运动后、早上起床、沐浴后饮用,可以快速补充人体流失的电解质,不但解渴还可以补充人体流失的矿物质元素,而且矿物质元素完全符合国家标准,是国家体育总局推荐的运动饮料。清新柚子味,口感很好,包装也很有特色。