1. 经常喝碳酸饮料的好处
汽水三种成分影响健康
二氧化碳过多影响消化
别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。
有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
大量糖分有损牙齿健康
除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。
饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。
另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％。
也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。
磷酸导致骨质疏松
如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
王立新教授说，人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
2. 长期喝碳酸饮料的好处
可乐一周喝个2~3次还是可以的。
可乐是属于碳酸饮料，如果经常喝，可能影响到我们的身体健康。碳酸饮料是不能经常喝的，经常喝碳酸饮料对于胃肠道是有刺激，有结石的人是不可以喝碳酸饮料，喝碳酸饮料有可能会影响到我们的牙齿健康，所以尽量少喝可乐。
3. 常喝碳酸饮料的坏处
当然不好，这三种饮料都属于碳酸饮料，尤其是芬达还含有色素，可乐杀精。相比而下，雪碧要好点。但都不要多喝，会影响身体健康，多喝白开水
4. 经常喝碳酸饮料的好处与坏处
我也爱喝格瓦斯，这个不是碳酸饮料，它是发酵饮料，这个喝多了对胃还好呢~~~秋林格瓦斯最好喝啦~~~ 这个格瓦斯它是用面包发酵而成的，里面有很多酵母菌之类的益生菌，可以帮助促进肠胃蠕动~~ 你妈妈要是没有糖尿病的话经常喝应该没问题的~~我就经常喝~
5. 经常喝碳酸饮料有什么好处和坏处
碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素、香料等。碳酸饮料主要有可乐型、果味型、低热量型，香型则以柠檬和柑桔味为主。碳酸饮料不仅包括我们日常生活中饮用的可乐，还包括苏打水、啤酒等等。
什么是碳酸饮料有哪些
碳酸饮料之所以会产生泡沫就是因为饮料中二氧化碳气体逸出的缘故。碳酸极不稳定，在高温和低压的情况下，就会迅速分解并释放出二氧化碳气体。
啤酒中含有的二氧化碳是在自然发酵的过程中产生的。苏打水、可乐，则是典型的人工碳酸饮料。
碳酸饮料没有营养，而且容易腐蚀牙齿。不可天天饮用，也不可多饮，儿童、老人更不宜多饮。
6. 经常喝碳酸饮料的好处和坏处
奶茶里含有奶精、防腐剂、香料等添加剂，长期饮用，喝多了容易引起肥胖，喝完奶茶容易兴奋，过于亢奋容易导致失眠、焦虑。
碳酸饮料也类似，每天一杯的频率太高了，建议少喝点，有利身体健康
7. 喝碳酸饮料有啥坏处
喝碳酸饮料有可能会影响到食物中钙的吸收和利用，导致骨质疏松，长时间的饮用会引起血钙低，也会刺激胃肠道，导致胃痛、胃酸，反酸等症状，平时少喝碳酸饮料，而且其中含糖量比较高，不利于牙齿的健康，高血糖的人会引起血糖增高，平时可以多喝白开水。