1. 宝宝有机酱油多大吃
孩子现在的日常饮食要以牛奶、鸡蛋、谷物为主，一般不需要补充维生素或服用滋补品，每天保证400毫升牛奶，一个鸡蛋，及其他谷物、蔬菜水果、禽鱼肉蛋类的均衡摄入。
每餐膳食应有几种食物组成，一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量，其次要含有动植物蛋白质，再有要含有丰富的蔬菜和水果，提供身体必需的维生素和无机盐。最后脂肪、油、糖也是必不可少的，满足热能需要。
1、摄入维生素A：维生素A素有”眼睛的守护神”之称，对于幼儿的眼睛视力发育有很大的帮助。鱼肝油、动物肝脏、蛋类、奶制品、胡萝卜、番瓜、黄色水果、黄绿蔬菜等是维生素A的食物来源。
2、水分摄入：水分是身体能够良好的新陈代谢的重要物质，要给孩子多喝水，多煲有营养的汤水给孩子喝，少喝外面店面买的糖分饮料和碳酸饮料。
宝宝5岁精选食谱：彩椒圈太阳花煎蛋
食材：
鸡蛋2个、彩椒50克、食盐少许、酱油适量、植物油少许、黑胡椒适量。
做法：
1、红黄彩椒任意，鸡蛋2-3个。将彩椒洗净后去蒂切成宽度约0.5-0.8cm的彩椒圈。
2、平底锅加热，倒入少量食用油抹匀锅底，彩椒圈入锅。
3、取鸡蛋分别打入彩椒圈中，中小火单面煎制。
4、待鸡蛋凝固可自如移动彩椒圈时，撒适量盐、黑胡椒调味。
5、取出，随个人喜好搭配酱油或其他调料食用。
功效：
彩椒圈太阳花煎蛋能够给宝宝春天萌芽的感觉，宝宝多吃，有利于智力和身体全方面成长。
宝宝5岁精选食谱：迷你胡萝卜花
食材：
胡萝卜1根、酱油适量、沙拉酱适量、芝麻油适量。
做法：
1、将胡萝卜去皮，切成每个手指长短的段。
2、将每个胡萝卜段小心用花型模具弄出梅花轮廓形状。将雕刻好的梅花胡萝卜段切成每个月5mm厚的片，将梅花胡萝卜平铺在盘中，入锅大火蒸7分钟。
3、准备两份蘸酱。蘸酱1为沙拉酱，蘸酱2为儿童有机酱油兑上芝麻油。梅花胡萝卜就着蘸酱吃。
功效：
胡萝卜对宝宝发育大有好处，做成可爱的花儿形状，可以引起宝宝食用胡萝卜的兴趣。
宝宝5岁精选食谱：铜锣烧
食材：
低筋面粉120克、鸡蛋2个、泡打粉1克、黄油10克、水45毫升、白砂糖100克。
做法：
1、鸡蛋加糖用蛋抽打匀，加入过筛的低粉和泡打粉，搅打均匀。
2、再加入融化的黄油拌匀，面糊放入冰箱冷藏30分钟。
3、取出冷藏的面糊，这时会发现很粘稠，分次加入清水，调整面糊稠度。
4、调整面糊稠度，调整到面糊光滑，滴落的痕迹会很快消失。
5、取一个不粘平底锅，预热，转小火，兜一勺面糊入锅中心，当面饼表面出现小孔，就可翻面，翻面再煎30秒左右即可，将豆沙均匀地抹在浅黄色的一面，盖上另一张饼即可。
6、隔热水融化一些巧克力，装入裱花袋，前端剪个小口子，把巧克力液挤在铜锣烧上画出卡通图案即可。
功效：
卡通片里的铜锣烧现实也能做了，营养又美味，让每个孩子和童心未泯的成年人都享受这份乐趣。
宝宝5岁精选食谱：蜂蜜柚子茶
食材：
柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克。
做法：
1、将柚子的肉剥去白薄膜外皮和籽，将果肉分成小块。
2、柚子洗干净，皮上撒上一层盐，搓1-2分钟。
3、再洗干净，放进温水里泡20分钟左右。
4、找一个不绣钢锅，放入柚子皮丝，加入5-6倍的水。
5、加入冰糖，中小火煮至粘稠1个小时左右。
6、加入果肉，再煮1个小时左右，煮到最后水分基本熬干，质感略透明粘稠，关火冷却到60度以下。
7、拌入蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：
蜂蜜柚子茶有利于增强体质，所含的天然叶酸，能预防贫血。
2. 宝宝有机酱油和普通酱油有什么区别
有机酱油含有浓郁的酱香和脂香，是一种不可多得的上等调味品，适合于蘸食，红烧，调馅，做汤，炒菜等。是经国家有机食品机构认证的有机食品，比绿色食品更纯净，更健康。含有浓郁的酱香和脂香，是一种不可多得的上等调味品。
有机酱油精选优质大豆、小麦为主要原料，天然酿造而成，低温制曲、恒温发酵，蛋白质溶解率高，能产生足够的酯醇类物质，合成大量对人体有益的氨基酸、碳水化合物与矿物质。营养十分丰富。
生抽是以大豆或脱脂大豆或黑豆、小麦或面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成的，颜色比较淡并且呈红褐色。
生抽是用来做一般的烹调用的，酱香味浓。生抽主要是用来调味，颜色淡，故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得比较多。
以优质黄豆和/或黑豆和小麦或面粉为原料，经发酵成熟后提取而成。色泽淡雅醇香，酱香浓郁，味道鲜美。
3. 宝宝能吃有机酱油吗
1.看
首先消费者需要查看产品的颜色，质佳者颜色为红褐色，相对普通酱油颜色会更深一点。但是如果颜色太深，可能是其中添加了焦糖色素，此类产品不适宜购买。
2.闻
其次，消费者需要缓慢地晃动酱油瓶，观察其流动性如何。一般情况下，流动性较缓的是酿造酱油，且从外面可以看到瓶内含有少量沉淀。
3.试味
然后，还需要仔细闻闻产品的味道。酱香浓郁，且气味醇厚的是酿造酱油，家长们可以放心选购。
4. 婴儿有机酱油多大能吃
有机酱油指采用有机农作物为原料酿制的酱油。有机酱油含有浓郁的酱香和脂香，是一种不可多得的上等调味品，适合于蘸食，红烧，调馅，做汤，炒菜等。是经国家有机食品机构认证的有机食品，比绿色食品更纯净，更健康。含有浓郁的酱香和脂香，是一种不可多得的上等调味品。
5. 宝宝有机酱油什么时候可以添加
一岁宝宝一般是可以吃酱油的，但是建议少量进食。
一岁的宝宝可以添加比较多的辅食，并且味觉发育得也比较敏感，在辅食当中适当添加一些酱油，能够添加辅食的味道，还可以促进宝宝的食欲。在添加酱油时尽量不要添加太多，最好选择宝宝专用的酱油比较好，宝宝专用酱油营养全面，而且防腐剂添加也比较少，一般是由大豆蛋白制成的，含有比较丰富的蛋白质以及氨基酸等，能够满足宝宝的营养发育需求。
建议在喂养宝宝时尽量以少食多餐为主，避免一次性吃太多。
6. 宝宝多大食物里面才可以加酱油
一般到了6个月的宝宝会添加辅食，一岁以内的宝宝最好不要吃酱油，酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制，一岁以前的宝宝不能吃盐和糖，盐会加重宝宝肾脏的负担，有些家长喜欢在食品里加很多酱油，这样做出来的食品黑乎乎的不好看，会影响宝宝的食欲，所以一般不要放酱油，儿童酱油也不可以。
7. 有机酱油宝宝可以吃吗
宝宝酱油和普通酱油没有本质的区别，儿童酱油其实是一种营销噱头，在国家标准里并没有儿童酱油，生产厂家往酿造酱油里加一些儿童需要的营养素，包装小一些就自称儿童酱油。低钠儿童 酱油的钠含量也不比普通酱油低多少，因此，即使儿童酱油也要适量食用，且不可任性。
儿童酱油配料表中的NRV％代表什么？
NRV％在食品营养标签里代表营养素参考值 ，表示该营养素占一天推 荐摄入量的百分比，比如NRV％26％表示吃10mI酱油摄入的钠占一天推荐摄入量的26％ ， 不过这个推荐摄入量是按照 成人推荐摄入量每天5克盐计算的 。
宝宝多大可以吃酱油？每天可以吃多少？
同食盐一样，建议1岁以后再开始添加酱油，对于1岁的宝宝，中国营养学会建议每天摄入食盐不应超过2克，所以酱油每天食用14毫升就可以满足宝宝对钠的全部需要，相当于摄入2克食盐，饮食中不需要额外添加食盐。有机酱油确实是用有机大豆与有机小麦酿造的 ，安全性更有保障 。即使选择低钠儿童有机酱油，也应适量食用，保持儿童辅食 口味的清淡。此外，需要注意的是 ，像加工肉制品 、坚 果 、海 苔、咸鱼、虾等含有隐形的盐 ，如果食用还需相应地减少食盐或酱油的摄入 。