想要好吃不胖,最好还是用沙拉酱伴沙拉比较合适,整体摄入的热量比较低,但也要悠着点吃。一勺沙拉酱,大概有10g,热量72大卡,10g就有72大卡的热量
做水果沙拉里面青色的菜有很多种,比如可以用生菜,或者是已经焯好水的西兰花