施工延误工期怎么办呀？要求索赔

你好，我是一名注册监理工程师，想与你讨论一下这个问题，只是你这个问题给出的条件太模糊，比如说：
1、施工延误工期的具体原因：如合同文件引起的、不可抗力引起的、发包人违约引起的、承包人违约引起的、监理人原因引起的、价格调整引起的、法规变化引起的等等；
2、谁向谁索赔：发包人向承包人索赔、承包人向发包人索赔。
请你说清楚后才好分析。